en iyi diyetisyen Için 5-İkinci Trick
mürtefi Protein Diyeti Nedir?: Tok tutma özelliği ile diyetinizde bulunması protein; metabolizma momentumını arttırır. Buna ulama olarak kilo kaybı sürecini hızlandırır. 1 senedir crossfit yapıtefsir. Öncesinde bile spor evvelim vardı fakat en iyi etkiyi bu spor dalında aldım diyebilirim. yaklaşık 84 kilodan 76 kiloya düşbü